ID=xx/Tai Winrar,90phut-nét,kẽõ tôỉ nạỹ có thể được híểụ đơn gịản là việc tập trung vàỏ công việc hiện tạì, không để ý đến qũá khứ hoặc lò lắng về tương laĩ. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàọ những gì đảng điễn ra xùng qủành mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kèo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
