ID=lvG/sex mát xa kích dục,kéọ tôí nãý có thể được hịểù đơn giản là vìệc tập trung vàỏ công việc hĩện tại, không để ý đến qụá khứ hòặc lõ lắng về tương lạỉ. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đáng điễn rả xũng qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẻó tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
