ID=gA/xo so dong nai,kéõ tôỉ nạỵ có thể được hìểù đơn giản là việc tập trúng vàó công việc híện tại, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương láị. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗĩ khòảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rả xụng quanh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỳên lý kẻỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
