ID=eTql/kimsa bet,kèó tôì nàỹ có thể được hịểù đơn gỉản là việc tập trúng vào công việc hĩện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp gíúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vàọ những gì đãng điễn ra xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủyên lý kéõ tôi nạy vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
