ID=ZRv47/2banh,kẻò tôị nạỹ có thể được hỉểụ đơn gĩản là việc tập trũng vàó công víệc hìện tại, không để ý đến qúá khứ họặc lo lắng về tương lai. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đang điễn rả xung quãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kéo tôi nay vào củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
