ID=YwtXo/Islam Makhachev,splay,kẹọ tôĩ náỷ có thể được híểú đơn gịản là việc tập trủng vào công việc hìện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lỏ lắng về tương lài. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trụng vàò những gì đang điễn ra xung quạnh mình và làm vỉệc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nãy vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
