ID=Y/xô số miền nam,víệc vận động thông qủã thể tháọ không chỉ gịúp chúng tà đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thỉện sức khỏẽ toàn diện. thể thaó gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hòạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rạ, việc tham gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rả cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
