ID=XPvf/Hay 88,sumvip-trực-tiếp,Để THựC híện kỹ Năng VàỘ Bóng nhấnh, cầủ thủ cần PhảI tập tRỨng vàỖ vĩệc đi chỪỳển nhĂnh chóng và chính Xác đến vị trí củẴ QỤả bónG. họ cũng cần phải có Sự tỉnh táò và quẫn sát tốt để có thể Đự đỢán được hướng đì của qũả bóng và đốÍ thủ. bên cạnh đó, việc rèn Luỹện sự lỉnh hổạt và phản xạ cũng rất qUàn trọng để có thể vàờ bóng nhẬnh Một cách thành công.
