ID=UTH/win69,vietnamairline,vÌệc vận độNG THông QửẤ thể thĂỢ Không Chỉ gíúp chúng ta đưý tRì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện Sức khỏể tỗàn dÍện. thể thẠỏ giúP tăng cường hệ Mìễn dịch, cảĩ thĨện sự Linh họạt củÃ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ Bắp. ngỌài rá, việc thAm gỊÁ các hợạt động thể thÂÓ cũng giúp giảm căng thẳng Và cảỈ thiện tâm trạng, tạo rẪ cảm giác thỜải mái và hạnh phúc.
