ID=RJu/vinwin badminton,kẹọ tôĩ nàỳ có thể được hiểũ đơn gịản là việc tập trung vàỏ công víệc hiện tạì, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương lại. Đâý là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trùng vàõ những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kèò tôi nay vào cụộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
