ID=R8/hhbet,kèó tôĩ nãỷ có thể được hỉểũ đơn gịản là việc tập trung vàò công việc hìện tại, không để ý đến qụá khứ hỏặc lo lắng về tương lại. Đây là một phương pháp gíúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rá xùng quành mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỹên lý keo tôi naỳ vàọ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
