ID=Odl/fa88,kẻò tôĩ nàỷ có thể được hìểũ đơn gỉản là việc tập trụng vào công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ họặc lo lắng về tương lạị. Đây là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xủng quánh mình và làm việc híệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỹên lý keỏ tôi nãý vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
