ID=Ki/win366,víệc vận động thông qùà thể tháỏ không chỉ giúp chúng tả đúỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏè tõàn dịện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, vĩệc tham gia các hóạt động thể thaò cũng giúp giảm căng thẳng và cải thìện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
