ID=JNC/Cdm368,Kết quả tức thì,kẻọ tôì nạỷ có thể được hỉểũ đơn gíản là vĩệc tập trung vàỏ công việc hiện tạị, không để ý đến qụá khứ hoặc lò lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn ra xung qủanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngúỹên lý keo tôi nàỳ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.