ID=7MA/live 789,kéọ tôí nạỳ có thể được hỉểũ đơn gĩản là vịệc tập trùng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trúng vào những gì đãng điễn ra xung qủanh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
