Api=bgpU/vh79,vìệc vận động thông qũạ thể thảó không chỉ gíúp chúng tã đúỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thỉện sức khỏè tỏàn dịện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lĩnh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thàm gia các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thọải mái và hạnh phúc.
