Làm Thế Nào Để Đánh Một Vape Pen Mà Không Bị Ho?

Mọi vaper đều trải qua giai đoạn ho. Những người hút thuốc lâu năm và những người hút thuốc lá điện tử có thể trông cực kỳ ngầu với những cú đánh mượt mà và những vòng khói hoàn hảo, nhưng tại một số thời điểm, họ là những người lần đầu tiên không thể hút thuốc mà không bị ho khan.

Và mặc dù những người mới bị ho khi lần đầu tiên hít thiết bị vape của họ là điều dễ hiểu, nhưng điều đó không nên trở thành một thói quen. Ho trong khi uống thuốc phá hỏng trải nghiệm thú vị của vape. Ngoài ra, thật xấu hổ khi làm điều đó ở nơi công cộng hoặc xung quanh những người đam mê vape, những người biết họ đang làm gì.

Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách đánh vape pen mà không bị ho. Bằng cách đó, bạn không phải lo lắng về cảm giác nhột nhột khó chịu trong cổ họng sẽ giết chết cảm giác sảng khoái, thư thái trong buổi vape của bạn.

Tại sao tôi bị ho khi hút vape?

Những cơn ho xảy ra khi bạn hít phải bất cứ thứ gì có thể gây kích ứng phổi. Nó có thể ở bất cứ đâu từ bụi đến hơi đến khói . Ho chỉ là phản ứng của cơ thể bạn đối với chất gây kích ứng này và cơ ngực và bụng của bạn đang cố gắng trục xuất chất lạ ra khỏi phổi một cách không chủ ý.

Bạn có thể cảm thấy đáng sợ khi đột nhiên ho đột ngột, đặc biệt là khi vape. Nhưng ho chỉ đơn giản là một phản xạ buộc cơ thể bạn làm sạch phổi và đường thở để giữ cho bạn an toàn và khỏe mạnh. Não của bạn gửi tín hiệu đến các cơ của bạn để ho ra bất cứ thứ gì có thể gây kích ứng phổi của bạn.

Ho thường xảy ra với những người lần đầu tiên hít và thở ra hơi. Có thể là do họ chưa quen sử dụng thuốc lá điện tử, nhưng cũng có thể do nhiều yếu tố khác nhau như hút quá lâu , có phản ứng xấu với chất lỏng điện tử hoặc bị khô miệng.

Tin tốt là hầu hết mọi người đều khỏi những cơn ho đó khi họ quen với vape hơn. Bí quyết là phải biết chính xác nguyên nhân gây ra cơn ho của bạn để có thể tìm ra giải pháp giúp bạn không bị ho nữa.

 

Mẹo hàng đầu để hút vape mà không bị ho

Thấy mình bị ho khan ngay khi bạn cố gắng vape có thể giết chết tâm trạng. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể tránh ho khi bạn muốn ăn đòn? Dưới đây là những lời khuyên hàng đầu của chúng tôi để giúp các vaper cũ và mới đều có được trải nghiệm  suôn sẻ mà không bị ho.

1. Thực hiện những cú đánh nhỏ hơn, nông hơn

Lý do phổ biến nhất khiến một vaper bị ho khi đang hít một hơi là họ đang hít quá sâu vào phổi—và cũng theo một cách nhanh như vậy. Thay vì thực hiện những cú đánh nhanh và sâu vào phổi, có thể tốt hơn là thực hiện những cú đánh chậm, ngắn và nông vào miệng.

Vape chậm và trong những cú đánh ngắn hơn, chánh niệm hơn sẽ không làm cổ họng và phổi của bạn quá tải, vì vậy bạn có thể không bị ho. Làm theo cách này sẽ tốt hơn rất nhiều cho những vaper mới.

Rốt cuộc, vape không phải là một cuộc đua. Chất lượng và sự thú vị của trải nghiệm vape của bạn không phụ thuộc vào tốc độ bạn có thể hít hơi. Trên thực tế, có thể thư giãn hơn khi đi chậm và tập trung trong các cú đánh nhỏ hơn.

2. Thực hành kỹ thuật vape mà bạn lựa chọn

Khi học cách vape, bạn không thể chỉ vung nó và hít một cách mù quáng mà không biết bạn đang cố gắng thực hiện kỹ thuật vape nào. Nếu mỗi lần bạn chỉ hít vào theo cách mà bạn cảm thấy thích, bạn có thể sẽ ho nhiều hơn.

Chọn một kỹ thuật cụ thể mà bạn muốn sử dụng khi vape và cố gắng hoàn thiện kỹ thuật đó cho đến khi bạn thành thạo. Dưới đây là hai loại vape phổ biến mà bạn có thể muốn thực hành:

• Vape từ miệng đến phổi: Loại vape này được thực hiện khi bạn hít một hơi nhỏ và ngắn vào miệng trước khi hít vào phổi. Nó tương tự như cách một người hút thuốc lá, vì vậy nó hoàn hảo cho những người lần đầu tiên vape.
• Vape phổi trực tiếp: Loại vape này tương tự như cách bạn đánh bong. Vape phổi trực tiếp rất lớn và khi bạn hít vào, bạn sẽ có cảm giác như đang hướng hơi thẳng vào phổi. Điều này tốt hơn cho các vaper lâu năm và các chuyên gia.

Tìm hiểu thêm về sự khác biệt giữa miệng với phổi và vape trực tiếp qua phổi với video nhanh này:

3. Điều chỉnh mức độ nicotin của bạn khi cần thiết

Một lý do khác khiến bạn ho có thể là do cổ họng và phổi của bạn nhạy cảm với các thành phần cụ thể, chẳng hạn như nicotin. Nicotine gây kích ứng cổ họng nhiều hơn, có thể gây ho ngay cả khi bạn đã quen hút thuốc.

Nếu bạn đã thành thạo kỹ thuật vape của mình và đã rèn luyện bản thân để thực hiện các lần hút nhỏ hơn, ngắn hơn tại một thời điểm, hãy điều chỉnh mức độ nicotin của bạn để xem cơn ho có biến mất không. Đôi khi, vấn đề chỉ là sử dụng tinh dầu vape có ít nicotin hơn để bạn có thể tận hưởng một buổi vape mượt mà, không ho.

Nếu bạn là người mới sử dụng vape, bạn có thể muốn mua một loại vape có hàm lượng nicotin thấp . Sau đó, bạn có thể dần dần chuyển sang vape có nồng độ nicotin cao hơn khi bạn đã quen với việc hút thuốc.

Bạn cũng có thể cân nhắc loại bỏ hoàn toàn nicotin ra khỏi hệ thống của mình, đặc biệt nếu bạn cho rằng mình bị dị ứng với nó. Thay vì chất lỏng điện tử có chứa nicotin, hãy dùng thử CBD , một số người cho rằng nó tốt cho sức khỏe hơn và có nhiều lợi ích trị liệu.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với nicotin và gặp phải các triệu chứng như phát ban, khó thở và da sưng tấy, hãy ngừng vape ngay lập tức và tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

4. Quay số cài đặt nhiệt của bút vape của bạn

Khi vape pen của bạn quá nóng, nó có thể gây ra cơn ho. Mức nhiệt cao hơn trên bút vape dẫn đến khói dày hơn, đây là lý do phổ biến khiến người hút thuốc bị ho. Nếu có thể, hãy giảm cài đặt nhiệt trên thiết bị của bạn và xem liệu bạn có thể xử lý lượng khói bốc ra sau thiết bị hay không.

Những người kích hoạt mức nhiệt cao hơn trong bút vape của họ có khả năng là những người đang cố gắng thực hiện một số thủ thuật thú vị với hơi. Thật không may, bạn sẽ không thể thực hiện thành công những thủ thuật đó nếu bạn thậm chí không thể thở trơn tru và không ho khi dính đòn.

 

5. Thay vào đó hãy thử một hương vị tinh dầu vape khác

Một lý do đáng ngạc nhiên khiến bạn có thể bị ho nhiều khi vape là hương vị của tinh dầu vape đang kích thích cổ họng của bạn.

Hương vị cam quýt như chanh và cam hoặc vị bạc hà như tinh dầu bạc hà ngọt có thể làm cổ họng bạn nhột nhột hơn những loại khác vì mùi hương sắc nét và thơm của chúng. Nếu cổ họng của bạn khá nhạy cảm, bạn nên tránh những thứ này và cố gắng tìm thứ gì đó dịu nhẹ hơn, có hương vị giống kẹo và vị ngọt hơn.

Chọn trái cây không có múi, ngọt như xoài hoặc chuối. Bạn cũng có thể chọn các biến thể không phải trái cây như vani. Bằng cách đó, hương vị đậm đà và thơm ngon nhưng sẽ không quá gắt ở cổ họng khi bạn hít một hơi.

6. Vệ sinh bút thường xuyên

Nếu bạn vape cần sa, bạn nên liên tục đề phòng sự tích tụ của các loại thảo mộc khô và cháy trong luồng không khí của vape pen .

Các mẩu nụ thường có thể bị mắc kẹt trên cuộn dây và các tấm kết nối của vape của bạn. Điều này cuối cùng có thể bị cháy thành than khi bạn kích hoạt vape của mình. Khi bạn hít phải khói từ những mẩu cỏ cháy này, nhiều khả năng bạn sẽ bị ho.

Kiểm tra ngay bây giờ và sau đó nếu có mảnh cần sa nằm trong vape pen của bạn . Đưa chúng ra ngoài trước khi thực hiện một cú đánh khác.

7. Uống nhiều nước hơn để tránh mất nước

Chất lỏng vape được làm từ hai chất chính—propylene glycol (hoặc PG) và glycerin thực vật (hoặc VG). Mặc dù hai hóa chất này an toàn khi hít vào và hút thuốc, nhưng chúng có thể gây khô cổ họng và miệng của bạn.

Do đó, mất nước là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của vape. Và khi bạn bị mất nước, bạn sẽ dễ bị ho hơn.

Để giải quyết vấn đề này, hãy đảm bảo uống nhiều nước , đặc biệt là vào những ngày bạn định hút vape nhiều hơn bình thường.

Cố gắng uống từ 6-8 ly mỗi ngày. Độ ẩm và bôi trơn bổ sung cho cổ họng của bạn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, và do đó, những cơn ho dữ dội sẽ xuất hiện khi bạn cố gắng tấn công.

Phần kết luận

Nếu bạn lo lắng về cơn ho dường như không biến mất bất cứ khi nào bạn chạm vào thiết bị vape của mình, đừng lo lắng. Đây có thể là sự cố tạm thời mà bạn có thể khắc phục bằng một trong các mẹo của chúng tôi ở trên.

Cho dù đó là do kỹ thuật hít không hiệu quả, phản ứng dị ứng với một thành phần trong tinh dầu điện tử của bạn hay thậm chí chỉ là một thói quen xấu không uống đủ nước trong ngày, bạn luôn có thể làm một số việc để tránh bị ho khi vape.

Bạn càng sớm xác định được lý do tại sao bạn cảm thấy nhột nhạt trong cổ họng khi đánh, thì bạn càng nhanh chóng tìm ra cách đánh một cây bút vape mà không bị ho. Và bạn càng thận trọng trong việc ngăn chặn điều đó xảy ra lần nữa, thì trải nghiệm vape của bạn sẽ càng thú vị hơn.

Bạn có thêm câu hỏi nào về việc ho khi vape không? Hãy giúp đỡ lẫn nhau bằng cách chia sẻ mẹo với các vaper đồng nghiệp trong phần bình luận!