6 Lý Do Tại Sao Bạn Bị Chóng Mặt Khi Vape

Vapes hay thuốc lá điện tử (trong số các tên gọi khác) được phát minh vào năm 2003 và mức độ phổ biến của chúng tăng vọt do là một giải pháp thay thế lành mạnh hơn nhiều cho việc hút thuốc.

Cho dù bạn là một người mới lần đầu thử vape hay một vaper lâu năm, bạn có thể cảm thấy chóng mặt sau khi vape. Nhưng tại sao điều này xảy ra và nó có phải là điều bạn nên lo lắng không? Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi sẽ xem xét kỹ hơn, vì vậy hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm!

Tại sao tôi bị chóng mặt khi vape?

Nicotine là câu trả lời cho câu hỏi của bạn trừ khi bạn đang sử dụng loại dùng một lần không có hàm lượng nicotin hoặc tinh dầu vape không chứa nicotin . Có khả năng lớn là chất lỏng điện tử bạn đang sử dụng có ít nhất một hàm lượng nicotin.

Có nhiều lựa chọn về nồng độ nicotin có sẵn. Bạn có thể chọn trong thang liều lượng thấp như 3mg hoặc nồng độ cao hơn lên đến 48mg. Vì tất cả các tùy chọn này, không có gì ngạc nhiên khi các vaper cuối cùng chọn sai độ mạnh cho nhu cầu của họ.

1. Nicotin

Nicotine là một alkaloid tự nhiên có trong các loại thực vật khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thể nhận ra nó nhiều hơn vì mối quan hệ của nó với cây thuốc lá.

Loại cây này có một số nồng độ nicotin cao nhất, vì vậy nó là lựa chọn hàng đầu để chiết xuất một lượng lớn alkaloid. Ngoài ra, không có gì lạ khi những người sử dụng nicotin cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn.

2. Những Vaper Mới Bị Chóng Mặt

Nếu bạn là một vaper mới và bạn cảm thấy hơi chóng mặt khi vape, đừng lo lắng. Có khả năng cao là cơ thể bạn không quen với cách thu nạp nicotin này.

Khi vape, lượng nicotin đi vào máu của bạn khác nhau về cường độ và tốc độ. Điều đó có nghĩa là bạn có khả năng nhận được một cơn sốt nicotin mạnh hơn khi hút thuốc lá. Khi điều này xảy ra, bạn có thể cảm thấy lâng lâng và chóng mặt.

3. Những Vaper lâu năm bị chóng mặt

Đối với những vaper có kinh nghiệm, nếu bạn bị chóng mặt sau khi vape, có khả năng là e-liquid của bạn quá nhiều đối với bạn . Sẽ có ảnh hưởng khi nồng độ nicotin cao hơn mức mà cơ thể bạn có thể xử lý hoặc những gì nó đã từng sử dụng. Nó có thể là một cú sốc cho hệ thống của bạn.

Do đó, khả năng cao là bạn bị chóng mặt, đau đầu hoặc ốm. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải có được nồng độ nicotin phù hợp, phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu gần đây bạn đã thay đổi nhãn hiệu hoặc hương vị của mình, thì đây có thể là vấn đề.

Các nguyên nhân khác gây chóng mặt khi Vape

Ngoài nicotin, có thể có những lý do khác khiến bạn bị chóng mặt khi vape. Chúng tôi đã lập một danh sách để giúp bạn dễ dàng biết thêm về những điều này. Đây là những lý do ít có khả năng hơn so với nicotine đơn thuần nhưng có thể là lý do.

4. Vape quá thường xuyên

Vape quá thường xuyên cũng có thể khiến bạn chóng mặt, đặc biệt là khi bạn hút vape liên tục và nhiều. Hãy nhớ rằng, những hơi thuốc nặng/thuốc lá điện tử liên tục có thể khiến bạn hấp thụ quá nhiều nicotin và không đủ oxy. Khi điều đó xảy ra, cuối cùng bạn sẽ cảm thấy lâng lâng và chóng mặt.

5. Muối nicotin

Chúng thường được sử dụng trong vapes hoặc vỏ dùng một lần, và muối nicotin mang lại những lợi ích như làm dịu cổ họng. Nó cũng cung cấp chất nicotin tốt hơn và tác dụng nhanh hơn.

Nếu đây là lần đầu tiên bạn thử muối nicotin, thì đó có thể là lý do khiến bạn chóng mặt do cường độ của nó. Chúng tôi khuyên bạn nên chuyển sang muối nicotin có nồng độ thấp hơn hoặc chất lỏng điện tử không chứa bazơ.

6. Cài đặt Vape của bạn

Nếu bạn đang sử dụng vape có cài đặt có thể điều chỉnh, có khả năng cài đặt của nó đang khiến bạn chóng mặt.

Hãy nhìn vào công suất của vape của bạn. Nếu nó quá cao, bạn sẽ nhận được nhiều nicotin hơn cho mỗi lần hút. Nói một cách đơn giản, bạn đang vape và uống nhiều tinh dầu hơn mức cần thiết.

Nếu đúng như vậy, chúng tôi khuyên bạn nên thử giảm công suất vape của mình. Sau đó, hãy thử sử dụng nó như bình thường và xem việc giảm công suất của nó có giúp bạn giảm chóng mặt hay không.

Các tác dụng phụ khác của Vape

Dựa trên các nghiên cứu từ Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng, khoảng 40% cá nhân vape hàng ngày gặp phải các tác dụng phụ phổ biến của nó. Các tác động được báo cáo thường xuyên nhất của vape là khô cổ họng/miệng và kích ứng, cộng với ho và nhức đầu .

1. Mệt mỏi

Khi bạn hấp thụ nicotin, nghĩa là bạn đang ăn một chất kích thích. Và giống như đường hoặc caffein, nicotin mang đến cho bạn cảm giác “đánh thức bạn dậy”. Ngoài ra, nó có thể khiến bạn cảm thấy tỉnh táo hơn trong thời gian ngắn. Nói một cách đơn giản, nó giống như một cơn sốt đường.

Nhưng một khi sự thúc đẩy này mất đi, bạn sẽ bắt đầu suy sụp, do đó, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Thật không may, điều này có thể dẫn đến một chu kỳ mà bạn nghĩ rằng mình cần uống nhiều nicotin hơn để ngăn cảm giác mệt mỏi.

2. Ho

Hầu hết những người dùng mới đều phàn nàn về chứng ho và thông thường, vấn đề ho này là do cách tiếp cận của họ. Thông thường, các vaper mới hít/vape quá nhiều mà quên cho cơ thể mình cơ hội làm quen và thích nghi.

Nếu bạn bị ho mỗi khi vape, chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra luồng không khí của thiết bị. Tháo hộp mực của nó sau đó vẽ nó trong khi nó không được kết nối với pin. Nếu gặp khó khăn khi kéo trong không khí, thiết bị của bạn được thiết kế để hút từ miệng đến phổi.

Tuy nhiên, nếu không khí dễ dàng đi qua, thì bạn đang sử dụng thiết bị phổi trực tiếp. Đối với những loại vapes này, tốt nhất bạn nên sử dụng chất lỏng điện tử có hàm lượng nicotin từ 6mg trở xuống. Hãy nhớ rằng nhiều nicotin hơn sẽ có thể gây kích ứng cổ họng của bạn và do đó sẽ gây ho.

Ngoài ra, nếu bạn là một vaper mới, bạn cũng cần xây dựng vape của mình trong vài tuần. Quá nhiều vape có thể dẫn đến kích ứng ngay cả ở những người từng có thói quen hút thuốc nặng.

 

3. Khô miệng

Một tác dụng phụ phổ biến khác của vape là khô miệng, gây ra bởi các đơn vị cơ bản trong chất lỏng điện tử, PG (propylene glycol) và VG (glycerin thực vật). Theo báo cáo, nhiều người gặp vấn đề với PG, nhưng VG cũng gây ra một số vấn đề. Cả hai đều là hợp chất hút ẩm, vì vậy chúng hấp thụ nước .

Nói chung, tình trạng khô miệng của bạn cuối cùng sẽ hết sau vài ngày, nhưng nếu không, hãy đi súc miệng bằng nước. Nếu điều đó là không đủ, chúng tôi khuyên bạn nên tăng lượng nước uống.

4. Nhức đầu

Nếu bạn vừa bỏ hút thuốc, thì xin chúc mừng! Nhưng thật không may, đau đầu nhẹ đến trung bình là một trải nghiệm phổ biến sau khi bỏ thuốc lá.

Mặc dù có hàm lượng nicotin trong chất lỏng điện tử của bạn, nhưng việc thiếu các ancaloit khác có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện của bạn và một trong số đó là đau đầu. Nói chung, cơn đau đầu của bạn sẽ qua đi sau vài tuần.

Một nguyên nhân khác có thể khiến bạn đau đầu là do thiếu nước. Mất nước không phải là hiếm đối với những vaper mới và bạn có thể giải quyết nó bằng cách uống nhiều nước hơn. Nhức đầu chỉ là tác dụng phụ ngắn hạn của vape, vì vậy chúng sẽ qua chỉ sau vài tuần.

Mẹo để ngăn ngừa chóng mặt khi Vape

Không ai muốn bị chóng mặt và choáng váng khi vape. Vì vậy, đây là một số mẹo để giảm khả năng bạn bị chóng mặt.

1. Biết Nicotine của bạn

Nếu bạn sử dụng nicotin gốc muối, hãy nhớ rằng nó có khả năng gây chóng mặt cao hơn so với nicotin gốc tự do. Lý do là nicotin dạng muối hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn và mạnh hơn.

Vì vậy, nếu bạn lo lắng về việc bị chóng mặt, chúng tôi khuyên bạn nên tránh hoàn toàn muối nicotin. Nhưng nếu bạn thực sự muốn sử dụng điều này, trước tiên hãy đảm bảo rằng bạn đã phát triển một số khả năng chịu đựng các tác động của nó.

2. Kiểm tra nồng độ nicotin

Hãy nhớ rằng, chóng mặt và choáng váng là do cơn đau đầu do nicotin gây ra. Nồng độ nicotin tăng lên sẽ ít có khả năng gây ra những phản ứng này khi bạn vape. Nhưng tất nhiên, bạn sẽ cần đảm bảo rằng mình đang nhận đủ lượng nicotin để đáp ứng nhu cầu của mình.

Tốt hơn hết là bạn nên sử dụng loại có nồng độ nicotin thấp hơn một chút và bạn luôn có thể tăng nồng độ này lên nếu nó không đáp ứng nhu cầu của bạn. Điều này sẽ giúp giảm bớt khả năng tác động của chất lỏng lên hệ thống của bạn.

3. Kiểm tra cài đặt của bạn

Nếu thiết bị của bạn có nhiệt độ/công suất cao hơn, thì mỗi lần đốt sẽ tạo ra nhiều hơi hơn. Ngược lại, sẽ có nhiều nicotin đi vào cơ thể bạn hơn.

Vì vậy, đối với những người mới bắt đầu, tốt nhất nên chọn cài đặt từ thấp đến trung bình. Sau đó, bạn có thể bắt đầu tăng nó dựa trên mức độ hệ thống của bạn có thể xử lý và nhu cầu của bạn.

4. Đánh và Kéo

Bạn nên đếm xem bạn có bao nhiêu lượt truy cập khi vape. Chúng tôi biết, đó không thực sự là điều mà bất cứ ai cũng muốn tin tưởng. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn nên biết mình đã thực hiện được bao nhiêu lượt truy cập khi vape.

Tại sao? Bởi vì uống quá nhiều lần trong một khoảng thời gian ngắn sẽ thúc đẩy mức độ nicotin cao hơn lên não của bạn. Vì vậy, có nhiều khả năng bạn sẽ bị chóng mặt. Ngoài ra, hãy nhận biết làm thế nào đang kéo. Kéo sâu sẽ gây ra sự hấp thụ nicotin cao hơn so với kéo ngắn hơn.

Phần kết luận

Chóng mặt khi vape thường chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và nhìn chung là vô hại. Tuy nhiên, bị chóng mặt khi vape là một tình huống khó chịu và mất phương hướng, và không ai muốn cảm thấy như vậy.

Chỉ cần làm theo các mẹo nhanh mà chúng tôi cung cấp, bạn có thể giảm bớt nguy cơ chóng mặt và choáng váng. Điều đó có nghĩa là bạn có thể tận hưởng từng hơi bạn tạo ra khi vape và nhận được lượng nicotine đó mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.